11/3に運動クラブを実施しました.
今回は,OICアリーナをお借りしてバスケットボールをプレイしました.
まずは準備運動や軽いアップで体を温めた後,ハーフコートでの試合やオールコートを使った試合を行いました.
最初は余裕そうに見えたメンバーも,いざ試合が始まるとコート中を走り回ることになり,次第に息が上がっていく様子も見られました.
特に,普段あまり運動する機会のないメンバーにとっては,なかなかハードな運動になったようです.
それでも,声を掛け合いながら,みんなで楽しく体を動かすことができました!
日頃の運動不足を実感したメンバーも多かったのではないでしょうか.
次回に向けて,少しずつスタミナをつけていきましょう…!












